老王谈跑步 2021-08-10 10:55很多人说,跑完步,不发个朋友圈,没人知道你在跑步,感觉白跑了。也有人说,跑步是自己的事情,无关他人,所以从来不发朋友圈。不知道大家有没有发现,以前在朋友圈经常看到一些朋友跑步后发GPS轨迹,但现在越来越少了。有些人甚至将朋友圈变成了只能看三天的形式。其实对于刚开始跑步的人来说,发朋友圈对于养成跑步这个习惯是有帮助的。可以让你得到正面的反馈,得到朋友们的点赞和加油。在当今焦虑的社会,大多数人缺乏锻炼。有时候不是懒惰,而是缺乏氛围和动力。当你在朋友圈晒自己跑步的时候,说不定会影响到其他人,逐渐促使更多人开始跑步,一起加入跑步的行列,也这样是一种正能量的传递。跑步后晒朋友圈,对于跑者本身来说,得到朋友的点赞对他们来说是一种动力,也是一种成就感。如果你再拍一张自拍,让你的朋友感到快乐、健康,也会让跑步这项看起来普通的运动,显得很潮流。有些人可能认为这样发朋友圈是一种虚荣,但有时候确实可以让一个人更好的坚持下去。对于之前没有跑步习惯的人来说,每次跑步都会感到很累,需要经历一场很大的内心挣扎:天气这么冷(热),换衣服很麻烦,跑步也很累,要么明天再说?但是另一个内心的声音告诉你跑步是好的。它使我们保持健康,改善我们的身体并减少体内脂肪。简而言之,它几乎是有利无害的,但跑步并不是那么容易和有趣的事情。这个时候,来自朋友圈的朋友们的点赞和鼓励,可能就是重要的动力之一。如果每一次跑步后的打卡、发朋友圈、晒照片,可以鼓励你开始下一次的跑步,换来一个坚持跑步的习惯,何乐而不为呢?一点一点的,你会发现,除了别人的点赞和评论,你也会有很多来自跑步本身的乐趣。每一次跑起来的理由可能就不是为了获得外界的一些声音,而是真正的发内心的热爱。跑步习惯养成了,慢慢就不需要用别人的点赞评论来激励自己跑步了。但也有一部分跑者说,天天跑,天天发朋友圈,自己看就腻了。每天相同的距离,相同的路线,相同的照片场景和相同内容的朋友圈,太频繁了,真没有什么新鲜的,也没有什么惊喜。当然还有另外一群跑者,也喜欢发朋友圈,但是他们的朋友圈没有自拍、没有风景照片,只有跑步轨迹、心率分析、每公里配速明细、步幅步频……他们是把朋友圈作为自己的训练日记,记录每一次计划内容、跑步数据结果、甚至检验训练是否有效、跑步装备是否OK,严肃跑者的朋友圈透露着一种学院派的严谨,不禁让人肃然起敬。还有跑者说,跑完步发朋友圈,是自己的一种仪式感。他们说:仪式感就像是一个人对待自己的态度,是仪式感让我们的生活成为生活,而不是简单的生存。
当你对跑步已经提不起任何的兴趣的时候,不妨给跑步增加一点仪式感,发个美美的朋友圈,强化跑完那一刻的所有感受,让跑步区别于生活中其他平凡时刻。通过这种奇妙的仪式感,从而让自己的跑步生涯获得某种存在感和归属感。当然,最终的目标是让这种仪式感变得不那么仪式,让跑步成为生活的一部分。不知道你跑步后还发朋友圈吗?欢迎留言讨论!其实,跑步后晒不晒跑步记录、发不发朋友圈,无论如何这都是一件正能量的事情,也没有必要太纠结。说白了,起码总得先跑步,才有跑步记录可以晒吧?这也不是每一个人都能晒得出来的。文章来源于互联网:[原创] 跑步后,你还“晒”朋友圈吗 ? ​

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作者 2021bo

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